オリンピック！凄い！すごい！スゴーイ！👍 オリンピック❕　メダルラッシュですね！🏅 私も中学生くらいまでは、走るのも速くて体操も大好きで結構得意だったから、メダルを取って嬉しそうな顔をみると、こっちまて嬉しくなっちゃって鳥肌が立っち...

オリンピック！メダルラッシュ！凄いね！日本！ こんなコロナの時代にオリンピックなんてやめろなんて意見もある中で始まったオリンピック！ 昨日は東京2848人の過去最多！ 感染の不安は無くなる事はないけれど、 これぞ日本のソ...

かれこれ3週間、人参ジュースを飲み続けてます！ 朝起きて歯磨きして洗顔して、冷蔵庫へ直行して人参ジュースをコップ一杯！ 食事も今までとは全く違う、カロリーや糖質を考えた物ばかりを食べています！ 人参ジュースは一日3回！　これが...

甲状腺腫瘍の検査の為のエコー、心電図．．． 7月20日に首のエコー、そして今日は小さな2段の階段を上って降りてUターン×3分！ ハアー💦ハアー💦ってなったら急いでベッドに戻って、心電図の線を付けて．．．。 心電図の結果は心配は...

皆さま、お元気ですか？元気があれば何でも出来る．．．！( ｀ー´)ノ あれ？どこかで聞いたセリフ？(笑) 5日振りのオハコンバンチハで～す！　こんなに間が空いたのは初めてです。 明日からオリンピックが始まるんですね！ 出...

久し振りに大親友に会って来ました！(*^-^*) ７月15日(木)に中学の時からの友達の家に遊びに行って来ました！ 前の日に突然決まった事なのに、いつ行っても何の変化もなく、二人で喋りまくり！(笑) 何の遠慮もなく話が出来る！...

カロリー計算てどうやって調べるの？ それを調べようと携帯を手にして、カロリーって打ったら．．．カロリーの低いパン．．．て出て来て、ポチッ！．．．違うやん(。´･ω･)? どーちてもパンが食べたいんやね～！ お店で買うものは栄養...

おはようございま～す！　あれ食べちゃダメ！これもダメ！って．．． コロス気か～‼　まったく(# ﾟДﾟ)　ストレスが溜まりますよ！ 今日はどーしてもパンが食べたい！　なので、玄米パンを探しに旅に出ます！(*｀艸´)ｳｼｼｼ．．． ...

　お昼ご飯　　　夕ご飯 初めてカロリー計算された宅配弁当を頼んでみました！感動でした！ 今日初めて糖尿病食を注文してみました！ 昼と夕の2食を頼んだのですが、一週間まともな食事をしなかったせいで今日の昼食の美味しかったこと×２！ ...

　7月6日㈫の採血結果　　　食事の目安寮 　骨量測定　　　　　　　　　NO測定 診断されてから一週間ぶりの病院でした！ とりあえず、タバコを辞めて、お米を玄米に代えて時々食べる！あとは、野菜と鶏肉で一週間… 今日は栄養指...