コロナ禍で　マスク頭痛！　気を付けて！

マスク頭痛の原因を知っておきましょう！

私は事故の後遺症で片頭痛を持っています。その上にマスク頭痛なんて！これから梅雨入りなのに、

ジョーダンじゃないですよ！

・マスクをしていると、体温は正常でもマスクの中は40℃以上になってしまうそうです。

自然にしてしまう深呼吸が吐く息の温度を上げて片頭痛に繋がってしまう様です！

サウナの中で軽い運動をしているみたいなものらしいです！

・マスクをしていると吐いた息をまた吸う．．．結果、二酸化炭素過多となり、脳の血管が拡張して

片頭痛が起こりやすくなるそうです。

・耳にかけているゴムにより耳が固定され、スマホ首と同様の首のコリが引き起こされ緊張型頭痛が

起こる様です。

ですので、人のいない感染の心配のない所があれば、少しでもマスクを外す様にして、水分補給、

外ではソーシャル・ディスタンスの為にも、日傘がお勧めですね！

どこでどんな風に感染するのかわかりませんから、皆さんがお互いに気を付けて、コロナ収束を願い

頑張りましょう！

早くマスクを取った笑顔が見られますように．．．❕