7月6日㈫の採血結果 
食事の目安寮
骨量測定 
NO測定
診断されてから一週間ぶりの病院でした！
とりあえず、タバコを辞めて、お米を玄米に代えて時々食べる！あとは、野菜と鶏肉で一週間…
今日は栄養指導と肺活量と骨量測定の検査！
肺活量と骨量は合格！との診断でした。
今日からは糖尿病食を注文して配達してもらおうと思ってます！
1人分の別の食事なんて2、3日ならともかく絶対に続かないと思うし、食事を作るの嫌いな私にはまず無理ですな❕😝
しかし、好きなものを食べられないというのは辛いな！好き嫌いがほとんどない私にはマジでツラい！
おっ❕なら、テーブルの上にレーズン並べとけば食べたく無くなるのか❓😅
栄養指導の方に頂いた 食事の目安量の絵はわかり易くてありがたい❣️🤗
この一週間野菜と鶏肉で頑張って来たけど、もっと食べて良いものあるんじゃん❣️
良かったヨカッタ❣️🤗
そして、血糖値は149でした！
この前は460以上あったけど、今日は朝ご飯食べてないからね〜❕
でも、この数値が二桁でないといけないとか！
だけどこれから、闘いの日々が始まるんだね～！
気合い入れて頑張るぞー！
コメント