甲状腺腫瘍の細胞の検査を終えて．．．（糖尿病．．．その14）

甲状腺腫瘍の細胞の検査を終えて．．．

結果としては．．．(。´・ω・)ん?

先生の言う事には、１．２．３．４．５　とあって、４．５　だと癌で、私の場合は、２

だそうです。　しかし、２と４は間違えやすい．．．とか？

結果に対して構えすぎていたからか？　突然の話をしっかり聞こうとそればかりで、

良性なのか悪性なのか？　それすら聞いて来れなかった．．．ナンテコッタ‼

夜、ダリたんに怒られて！( ´艸｀)

まぁ、半年位経ったら又、検査するらしいから大丈夫だったんでしょ！(*^-^*)

食事はとにかく気を付けて、朝起きたら先ずはトイレへ行き、体重測定、歯磨き洗顔！

血糖値測定！　最近では、１２０台～１３０台をキープしております！

血糖値が上がるのを防ぐと何かに書いてあったので、それを信じて黒ゴマきな粉を入れて牛乳を

１５０mlくらい飲み、人参ジュースを１５０ml飲んで朝が始まります！

朝食は自分なりに考えて４００カロリーを目安に食べております！

お米は玄米を１００g、若しくはもち麦が食べてみたかったので玄米ともち麦を混ぜて炊いたりしてます！

玄米だけで炊く場合は、最近の炊飯器ですと水位置がありますが、それが無い場合は６時間程浸けておいた方が良いみたいです。

水の量としては、玄米の量の1.5～2倍を加えてください。

玄米ともち麦の場合では、例えば、各一合づつで水は600ml入れます。

もち麦のみは試して無いので、またいつか～！（笑）

そして、１００gづつラップに包み冷凍庫へ！

こんな風に生きております！(*^-^*)

リンク